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创业者要充电MBA备考最后一周的八条经验

http://www.fjzsw.com      2014-9-5      中国教育在线      

  很多创业者为了充电,往往会选择考MBA。MBA联考,即工商管理硕士(MBA)研究生入学考试,是全国统一的选拔性考试。这里不谈复习,只讲备考,主要是考试前一周和考试当天。凡是考试,发挥最重要,而想要发挥好,有三个状态必须要调整好,分别是生理、心理和智力状态。考生的状态不可能一成不变,总是存在着一定的起伏、波动,状态的不同,考分可能相差数十分。 以下是我认为行之有效的能保持良好状态的方法,给各位考生一个参考。

  第一,充足的睡眠。充足的睡眠是保证三个状态良好的必要条件,睡眠时长因人而异,以醒来后神清气爽为宜。有些考生信奉“临阵磨枪,不快也光”,在考试前过度开“夜车”,使自己疲惫不堪,这是考试大忌。越是临近考试,考生越要注意保证充足的休息时间。

  第二,每天进行适量体育锻炼。锻炼有三大好处:1、舒缓压力,2、促进睡眠,3、提升考生精神状态。体育锻炼适度就好,以出汗为标准,推荐慢跑。

  第三,饮食适度。考前一周需要摄入充足的营养来支持考生一天的活动,考试当天需少吃点,略微饥饿有益思考。

  第四,每天坚持适量的复习。考前一周要坚持每天复习,适量就好,以保持正常的考试智力水平。复习以看题为主,如果英语不好,可以每天背诵一篇作文。

  第五,放下杂念。考试前瞻前顾后,顾虑重重,杂念丛生,这些绝对不利于考试发挥。温馨提醒,即使考不上MBA,也可以先读,来年再考,所以不要有乱七八糟的杂念。一句话,将杂念放下,将考试放在心上。

  第六,考前上洗手间。考试前去趟洗手间,排空大小便,这是一个非常良好的习惯,能防止意外,同时让你产生我已经充分准备好了的心态,利于考试发挥。

  第七,准备好考试中喝的饮料。考试累了、烦躁了就喝一口饮料,舒缓一下心情。推荐喝自己喜欢的饮料,压力大的人推荐喝牛奶或果汁等,压力小的或者容易疲劳的人推荐喝红牛。

  第八,考试中注意把握时间。考试前一定要做一次模拟考试,估算自己所需的时间,调整答题速度,做到心中有数。MBA考试题量较大,特别是上午的考试,时间是不充裕的,所以请按先易后难的原则,从简单的做起,不要与难题纠缠。

  以上八条做到能让考生发挥出最好实力,但是前提是要有实力可供发挥,所以考试前很长一段时间的学习是必不可少的,两者缺一不可。

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